La sophrologie
La sophrologie a été conçue par le neuropsychiatre Aphonso Cayecedo en 1960. Il s’est inspiré de techniques occidentales et de pratiques orientales. La sophrologie est une thérapie brève prévue entre…
Qui suis-je ?
Après avoir été infirmière, la sophrologie s’est imposée à moi comme une évidence.
Je voulais exercer autrement : apporter calme, bien-être et sérénité en se reconnectant à soi. Transmettre un savoir-être.
Je vous propose des outils, d’apprendre des méthodes simples afin de retrouver un équilibre mental, physique et émotionnel. Toutes vos capacités sont en vous.
Mon rôle en tant que sophrologue est donc de vous apprendre des méthodes adaptées afin que vous puissiez aller chercher en vous vos capacités, vos ressources. Je vous guide par ma voix afin d’atteindre votre objectif défini.
Je me suis formée à l’IFS (Institut de formation des sophrologues) Paris X.
Parcours et formation:
- Sophrologue certifiée d’un cursus RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles)
- Membre de la chambre syndicale des sophrologues.
- Infirmière diplômée d’Etat. ( La Croix Rouge Bois Guillaume, infirmière à la Pitié Salpêtrière Paris XIII en réanimation polyvalente et hémodialyse).
Nassima Hamadi Sophrologue
Je vous accompagne pour :
- Améliorer votre quotidien: stress, anxiété, trouble du sommeil, confiance en vous, gestion de vos émotions, burn out.
- Préparation mentale: bac, permis de conduire, compétition sportive, préparation à l’accouchement, FIV.
- Traitement médical: douleurs chroniques, faire face à la maladie, acouphènes.
- Trouble du comportement: phobie, pulsion, addiction, anorexie.
Je vous accompagne en séance individuelle dans mon cabinet ou à domicile avec un objectif précis dans la bienveillance, sans aucun jugement afin d’harmoniser votre corps et votre esprit.
La sophrologie est une méthode thérapeutique accessible à tous qui nécessite un entrainement de tous les jours. C’est en pratiquant au quotidien que l’on pourra retrouver un état de bien-être et de sérénité.
Vivre l’instant présent, d’être ici et maintenant.
La séance
La 1ère séance dure 1h30 : Recueil de données avec votre objectif précis d’accompagnement. Temps de pratique : relaxation dynamique (mouvements doux associés à la respiration) et suggestion mentale (visualisation…
- Située au Pôle Santé de Bois-Guillaume
- 171, rue Vittecoq 76230 Bois Guillaume
- Téléphone : 07.52.06.06.89